做愛，是一件多麼令人愉悅的事，尤其是當你擁抱著心愛的人，並在她體內爆發的霎那，彷彿身心靈皆獲得解放般的快感，那種恍如世事遠去，塵囂消散，安然快樂的一種安定感。
所以適當的做愛能釋放增進心靈互動、釋放壓力...等種種好處。
現在，澳大利亞一個「女性健康計畫」團隊的最新研究證實，令人滿足的性生活，能為女性帶來健康及預防疾病。而那些重視性生活的女性，比那些一個月少於兩次做愛的人，看起來更活力充沛及精神滿滿。
研究團隊對300名年齡介於20到65的女性，進行性生活的分析，而得出這樣的結果。那些經常有性高潮的女性，更不容易生病，也比那些「不滿足」的女性更精神飽滿。研究的重點在於，對女性來說，做愛的次數並不重要，重要的是做愛的品質 - 相對於男人，做愛的次數反而更重要。
該研究的領導博士表示:
「我們發現，性生活不滿足的女性，其健康及活力都較差。」「這項研究也突顯出性生活對女性的健康是多麼重要，因為女性通常對這種事難以啟齒。」
其中一位專家建議:
「當你的另一半表示很累或頭痛時，不妨和她來場身心靈的紓壓之旅吧」。
事實上一項研究證實，那些一個星期少於2次以上性高潮的女性，罹患疾病甚至死亡的機率，是那些一個禮拜超過2次或更多性高潮女性的兩倍。該研究於2001年時更發現，那些一個星期超過5次以上性高潮的女性，能降低心臟病及中風的機率高達50%。
那可能有人會問說，那我自慰行不行？效果會不會一樣？
答案是: NO！自慰只會消耗自身精力，讓你身體虛弱，又因為犯了淫戒(意淫、身淫)，所以會暗中耗損功
德！！
可是这有一例，自慰毁了婚姻！在岁末寒冬的时候，欢乐的歌舞声从从响起，讓我情不自禁的亿起先夫，和那段因为我的自慰几乎输掉的婚姻，记得那年平安夜里我正当在自我陶醉时，门被突然回家的先夫推开了。看到赤身裸体，呼吸急促的我，他惊得瞪圆了双眼，愤怒地朝我吼道：“你这个不要脸的荡妇！”，门随后被砰的一声撞上，先夫摔门而去…曾经是幸福美满的婚姻，就几乎毁於一旦！先夫和我是相识相知并相爱的。经过了爱情长跑后的两个人终于相守相依在一起享受鱼水之欢，那份喜悦和激动是不言而喻的。先夫的体贴，我也没有忸怩，我们很快便融合得相当有默契。一次次激情过后，先夫拥着我说我俩是天造地设的一对夫妻，我偎在他怀里，娇羞地说，我们是心有灵犀一点通的连体婴呀。
新婚的激情过后，一切都开始归于平淡。平淡中，我会忍不住怀念那段“自慰”的时光，有一次先夫出差还没有回来。那天聖誕夜晚，聆听着聖善乐曲而心头思念着先夫，一些恩爱的镜头在我脑海中浮现翻腾，洗澡后我百无聊奈的躺在床上，突发奇想，赤裸趴在床上，用一手握住脚尖，拼命把自己弯成一张弓，全身每一处肌肉都绷得紧紧的。一手摸索到我的下体，突然，我感觉到大腿内侧一阵颤动抽槒，接着一阵快感如热泉袭来。那种滋味让我倍感新奇和迷恋，于是我有意识地加大力度做那些动作，得到我想要的感觉！我也学会了爱抚自己，让自己达到了高潮！我又情不自禁地把手伸向乳房……一会儿，我就达到高潮。我浑身瘫软地躺在床上，回味着刚才那欲仙欲死的滋味，感觉和先夫在一起是完全不同的感受。
可悲的是，正当我在自我陶醉时，卧室的门被突然回家的丈夫推开了。看着赤身裸体的我，他失望愤怒地朝我吼道：“妳这个不要脸的荡妇！”，门被砰的一声撞上，先夫随后想用力拉了一丝不褂的我，出门逰街示众！我光了大屁股呆呆地坐在地上，突如其来的变故让我不知所措，先夫的反应是如此之强烈，也是我始料未及的。我又羞愧又担忧，恳求他息怒，绕恕我不要如此伤害我和再给我们的婚姻造成更大的伤害。每每忆及，虽然先夫走了多时，我仍常常被驚嚇而醒来，今夜靜夜裡，我又可以清楚地聽到自己急促的心跳聲啊！
[ 此帖被nina在2011-02-03 12:22重新编辑 ]
